Манго сушёное, сладкое, 500 г
Витамины
Нутриенты и минералы
Калорийность
около 320 ккална 100 г, по справочным данным и инфографике товараВитамины
Нутриенты и минералы
Калорийность
около 320 ккална 100 г, по справочным данным и инфографике товараЗачем это нужно
- A
Витамин Aучаствует в работе зрения, поддерживает кожу и слизистые
- C
Витамин Cантиоксидант, участвует в работе иммунной системы и синтезе коллагена
- E
Витамин Eантиоксидант, защищает клетки от окисления
- B
Витамин Bгруппа витаминов, которые помогают получать энергию из пищи
- B6
Витамин B6нужен для обмена белков и работы нервной системы
Нутриенты и минералы
Клетчаткаподдерживает пищеварение и даёт чувство сытости
Калийважен для работы сердца и мышц
Магнийучаствует в работе мышц и нервной системы
Антиоксидантывещества, которые защищают клетки от окисления
Сухофрукты и орехи калорийные, поэтому ориентируйтесь на порцию 30–50 г в день. Это продукт питания, а не лекарство: если у Вас есть ограничения по питанию, посоветуйтесь с врачом.
Кратко о товаре
- Рекомендуемая порция: до 50 г в день
- Содержит витамины А, С, Е, и группы B (включая B6 и B9)
- ~320 ккал на 100 г
- Укрепляет зрение
- Поддерживает имунную систему
- Улучшает пищеварение
- Сушеное манго 500 грамм
Кратко о товаре
- Рекомендуемая порция: до 50 г в день
- Содержит витамины А, С, Е, и группы B (включая B6 и B9)
- ~320 ккал на 100 г
- Укрепляет зрение
- Поддерживает имунную систему
- Улучшает пищеварение
- Сушеное манго 500 грамм
Сушёное манго: вкус, польза, калорийность и где купить в Ташкенте
Сушёное манго Barry Marry Nuts это тонкие сладкие пластинки спелого манго с лёгкой кислинкой. Самый популярный товар нашего магазина: на Uzum Market у этой карточки больше 4000 заказов и средняя оценка 4.9. Если Вы ищете, где купить сушёное манго в Ташкенте, начните с него.
Какое оно на вкус
Пластинки мягкие и тянущиеся, не пересушенные. Вкус сладкий, с фруктовой кислинкой, как у спелого манго. Покупатели пишут «кислосладкие листочки манго», и это точное описание.
Состав и калорийность
По данным карточки товара, в 100 г сушёного манго около 320 ккал. Манго богато клетчаткой и содержит витамины A, C, E и группы B. Часть витамина C при сушке теряется, а вот бета-каротин (провитамин A) в сушёных фруктах сохраняется хорошо: отсюда яркий оранжевый цвет.
Это сладкий и калорийный продукт, поэтому рекомендуемая порция до 50 г в день. Так Вы получите вкус и энергию без лишнего сахара.
Как есть и с чем сочетать
- Как перекус на работе, в дороге или в детском ланч-боксе.
- В десерт на завтрак: густой йогурт, кусочки манго, рубленый пекан и ложка мёда.
- В овсянку, гранолу и домашние мюсли.
- В смузи: замочите пластинки на 10 минут в тёплой воде.
- В салат с киноа или к сыру на тарелке для гостей.
Кому подойдёт
Тем, кто ищет сладкий перекус вместо конфет, активным людям и спортсменам как быстрый источник энергии, детям в разумной порции. Если Вы следите за уровнем сахара, ориентируйтесь на порцию и посоветуйтесь с врачом.
Как хранить
После вскрытия пакета переложите манго в герметичную тару, например банку или контейнер. Храните вдали от жары и влажности.
Где купить сушёное манго в Ташкенте
Сушёное манго Barry Marry Nuts в упаковке 500 г продаётся на Uzum Market. Заказ можно забрать в пункте выдачи рядом с домом в Ташкенте и других городах Узбекистана. Цена и скидка указаны на карточке товара. Удобно взять манго вместе с орехами и другими сухофруктами одним заказом.
Откуда берётся сушёное манго
Для сушки берут спелые сладкие сорта манго. Плоды чистят, режут тонкими пластинами и медленно сушат при невысокой температуре. Так манго теряет воду, а вкус и аромат становятся концентрированнее: из нескольких килограммов свежих фруктов получается около килограмма сушёных.
Сушёное манго или конфеты
Сушёное манго часто берут вместо конфет к чаю и для детских перекусов. В нём есть клетчатка, поэтому одна-две пластинки насыщают лучше, чем шоколадка. При этом это сладкий продукт, так что важно помнить о порции.
Идеи для подарка
Пачка манго вместе с орехами макадамия и сушёной папайей получается ярким сладким подарком к празднику, на день рождения коллеге или учителю. Всё это можно заказать одним заказом на Uzum Market.
Инфографика
Почему покупают у Barry Marry Nuts
- Магазин работает на Uzum Market с мая 2023 года, средняя оценка покупателей 4.9.
- Все товары можно собрать в одну корзину: сухофрукты, орехи и семечки одним заказом.
- Доставка завтра в пункт выдачи или курьером по Ташкенту и Узбекистану.
- Товар можно проверить при получении и сразу отказаться, если что-то не так.
Как заказать
- Нажмите «Купить в 1 клик» или «Добавить в корзину».
- Откроется карточка товара на Uzum Market: выберите вес и количество.
- Оформите заказ и заберите его в удобном пункте выдачи или дождитесь курьера.
Сколько сушёного манго можно есть в день?
Рекомендуемая порция до 50 г в день: это 3–5 пластинок.
Есть ли сахар в сушёном манго?
Манго сладкое само по себе. Точный состав указан на этикетке и карточке товара.
Где купить сушёное манго в Ташкенте?
В магазине Barry Marry Nuts на Uzum Market, с доставкой в пункт выдачи или курьером.
